3 онлайн встречи с Таней
8-10 тренировок
в формате «повторяй за мной»
в формате «повторяй за мной»
Куратор , который будет с вами в чате 5 дней
в неделю
в неделю
Подкасты о питании, дисциплине
и мотивации
и мотивации
Гайды на тему осознанного питания
Общий чат с Таней и единомышленниками,
где можно будет делиться своим опытом, своими трудностями, успехами, да и просто поддерживать друг друга на этом важном пути
где можно будет делиться своим опытом, своими трудностями, успехами, да и просто поддерживать друг друга на этом важном пути
Программа интенсива
Никулина Татьяна
Основатель курсов по пищевому поведению и тренер со стажем более 7 лет
С 2017 года помогаю девушкам строить фигуру своей мечты, комплексно работая с перееданиями и стрессом, а так же сама являюсь самым главным кейсом своего продукта
Листать вправо
Новогодний интенсив для тебя,
Ты переедаешь
и чувствуешь тяжесть
и боль после приёма пищи
и чувствуешь тяжесть
и боль после приёма пищи
Ходишь в зал, но не видишь результатов
Ведёшь малоподвижный образ жизни и хочется больше активности
Хочешь освоить принципы полноценного питания
и самостоятельно составлять себе рацион
и самостоятельно составлять себе рацион
Мечтаешь о лёгкости и энергии после приёма пищи
Ты считаешь калории,
а потом срываешься
а потом срываешься
Тебе не хватает поддержки и ты нуждаешься
в коммуникации с прекрасными девушками
в коммуникации с прекрасными девушками
Темы, которые мы будем затрагивать на интенсиве:
Как и что есть за новогодним столом
Как не набрать лишние кг на новогодних праздниках
Как ставить цели и мотивировать себя на регулярность
Как работать со срывами
Организация приёма пищи и почему это важно
Режим приёма пищи и как составить себе рацион самостоятельно
Как отличить голод от аппетита. Шкала голода и как ею пользоваться
Место проведения
Стоимость
Закрытый тг канал и общий чат в тг
Если у вас зарубежная карта, то оплатить можно по этой ссылке
10 990 руб
Старт
17 ноября
Длительность
3 недели
Доступ
2 месяца после окончания интенсива
А еще...
Вас ждут подарки за лучшие результаты, но а что именно - останется секретом!
Часто-задаваемые вопросы
Да, это абсолютно реально! Мы понимаем, что у каждого свой ритм жизни. Поэтому интенсив построен так, чтобы вы могли заниматься в удобное для вас время. Все лекции будут доступны в записи, так что вы сможете посмотреть их, когда вам будет удобно.
Нет, личной проверки рационов Таней не предусмотрено. Таня сосредоточится на проведении лекций и создании дополнительных подкастов на основе ваших вопросов. В чате вам будет помогать и направлять куратор.
Да, конечно. Для решения этого вопроса, пожалуйста, напишите напрямую Тане в Telegram по нику: tanni_nik.
Безусловно! Интенсив идеально подойдет вам. Таня специализируется на пищевом поведении и поможет вам разобраться в этом вопросе. Тренировки в зале — это отличная дополнительная активность для достижения ваших целей в построении фигуры.
Таня предоставит вам список проверенного инвентаря. Вы сможете выбрать и приобрести то, что подходит именно вам, исходя из ваших предпочтений и возможностей.
